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身體香香☺

為何這麼多人推薦喝滴雞精?原來主因就是這幾個!

PTT分享滴雞精因為其食用便利又十分營養的好處而成為許多客人的第一選擇。有生意人趁著各位防疫意識提升推出了膠原蛋白與孕媽咪專屬的滴雞精,要讓日常工作繁忙的上班族在工作之餘也能夠補給營養來增添抵抗力。剛加熱好的滴雞精在碗之中看起來澄清並且不油膩,但是聞一聞就會察覺光香濃的味道就能夠使人打起精神。網路分享提出每一碗滴雞精皆是挑選沒打生長激素的土雞,再通過層層工法所萃取而成,所以非常營養,孕婦們可安心的飲用。

 

雞精 功效

 

不一樣類別的雞做出來的滴雞精區別是什麼?

不相同種類的雞做出來的雞精功效稍微不相同,依據PTT鄉民的分享和實際訪談廠商所歸類出的結果如下:

【壹】黑羽土雞比較營養:黑羽土雞提煉出來的BCAA 支鏈氨基酸含量相較其它雞隻的類型微微高一些

【貳】老母雞煮湯比較好喝:多半分享文之中都會提到的老母雞是台港地區燉湯時指定附加的食品,可以讓湯頭口感更加豐富順口

除此之外ptt網友談起2016年行政院農業委員會畜產試驗所研究成果提到,滿3個月的公雞相比母雞萃取出的滴雞精含量最高,並且凝膠強度也較強;而熟齡的雞製作成的滴雞精風味較良好

 

到底什麼是『支鏈胺基酸(Branch-chain Amino Acid)』

日常我們在逛PTT的時候,假使有看到滴雞精的分享文章,大多都是在探討這包滴雞精有多少功效和營養價值,同時也會特別談到這包滴雞精具有多少的支鍊胺基酸。目前市場上每一個生產商製造出來的滴雞精,配方以及胺基酸量不可避免會有差別,而這也使客人更加在乎這些小細節。那麼到底什麼叫支鏈胺基酸(Branch-chain Amino Acid)呢?它又具有哪些功效呢?事實上人體所需的胺基酸大約于20種上下,其中大約15種左右具有自行合成的功效,這些我們稱做非必需胺基酸,其它幾種沒自行合成功效的叫做支鏈胺基酸。合理的補充支鏈胺基酸可改善疲勞、提升注意力及有增多活動力的功效~

 

雞精 推薦

 

想要攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一同吃較好

PTT上的網友經常分享有關每個廠牌滴雞精與雞精比照開箱文。不論是滴雞精、雞精又或是雞湯,首要成分便是蛋白質。多數人覺得滴雞精比雞精營養,但是單就營養成分蛋白質來看,其實滴雞精與雞精的蛋白質成分區別並不是相當大,滴雞精與雞精的價差相當懸殊,不過營養的配方蛋白質差異基本上雷同,蛋白質含量與價格區別不成正比!將滴雞精以及雞精蛋白質量與雞肉相較,一碗滴雞精和雞精的蛋白質大約為3~5公克,30公克雞肉(大概2指肉大小)蛋白質量約6.9公克,故飲用一瓶雞精或是一包滴雞精的蛋白質含量比一小塊雞肉還要少,蛋白質首要來源仍然是在雞肉內。假設認為滴雞精價錢偏高,計畫在家中自己熬煮雞湯,認為透過長久燉煮全雞精華就在湯裡面,甚至於覺得雞肉營養都在湯裡頭,『只喝雞湯不吃肉』、『喝一碗滴雞精等同吃一隻雞』皆是一種錯誤觀念!,事實上燉煮後的雞湯蛋白質多半仍然留下在雞肉之中,只有一些的胺基酸(構成蛋白質的小分子)在湯中,建議喝雞湯的時候連同雞肉一起吃才可攝取到蛋白質,如此一來才能完備補給營養。最後當我們在挑選分享滴雞精跟雞精的時候,不要忘了比較價格跟配方的差別,如此一來才可尋找到CP值的保健品。

 

滴雞精 功效

 

推薦各位飲用滴雞精的原因

網路上的分享提到滴雞精因為挑選優質的雞肉並且經過滴取的方式濃縮營養,味道跟罐裝雞精相比更像是新鮮現煮的雞湯因此一般較好喝,無論直接喝或加入料理都非常適合。與此同時PTT分享由於營養又好入口,故對體力脆弱抑或是食欲不佳的人們而言,是可迅速補充體力且帶來溫暖的最佳選擇。任何時候只要感受到自身的人體疲倦或是活力降低的時候都非常適合飲用滴雞精。

 

沒辦法每天喝滴雞精的族群

近來PTT上有網友分享到,時常感覺到疲勞的人,基本上是可以每日都喝1~2包滴雞精的,不過相對的,也有某一些人是沒辦法每日都喝的,下面便立即來為各位說明一下。

◎滴雞精中有豐沛的鉀離子以及蛋白質,假如慢性腎臟病病友每日都飲用,也許將讓腎臟的情形變差。

◎有些類型的滴雞精含鈉量較高,若高血壓病友喝太過於多,將會引發血壓大大的提高。

◎滴雞精屬普林類別的營養保健品,有痛風的病友假如飲用過於多,會讓痛風沒辦法控制。

◎患上楓糖尿症的病友是沒辦法代謝支鏈胺基酸的,我們分享此類別的病友,最好在醫師同意的狀況之下再來飲用滴雞精。

 

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