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心情筆記✌

有關雞精飲用的幾個小誤會,推薦各位這樣喝才能夠吸收到最多的蛋白質!

Mobile01評價滴雞精因為其食用便利又相當營養的優點而成為滿多客戶的第一選擇。有生意人趁著大家防疫意識提高推出了膠原蛋白以及孕婦專門的滴雞精,要使平時工作忙碌的上班族在工作之餘也可補充營養來增長抵抗力。剛加熱好的滴雞精在碗之中感覺起來清澈並且不油膩,但聞一聞就會察覺單單香濃的味道就能夠令人打起精神。網路評價提出每一碗滴雞精皆是挑選無打生長激素的土雞,再經過層層工法所萃取而成,因此非常營養,孕婦們能夠安心的喝。

 

雞精 功效

 

不同種類的雞做出來的滴雞精差異是什麼?

不相同類別的雞做出來的雞精功效略微不相同,依據Mobile01網友的評價與實際訪談製造商所歸類出的結果如下:

(1)黑羽土雞較為營養:黑羽土雞提煉出來的支鏈胺基酸BCAA含量相較其它雞隻的種類略微高一些

(2)老母雞煮湯比較好喝:大部分評價文當中皆會談起的老母雞是台港地區煮湯的時候指定外加的食物,能夠讓湯頭口感更豐沛順口

同時PTT鄉民說到2016年農委會畜產試驗所探討結果指出,滿三個月的公雞相比母雞可以萃取出的滴雞精量最高,且凝膠強度也較強;而熟齡的雞隻製做成的滴雞精風味比較不錯

 

究竟什麼叫做『BCAA支鏈胺基酸』

平日我們在逛Mobile01時,假設有看見滴雞精的評價文章,絕大部分皆是在研討這包滴雞精有多少功效及營養價值,除此之外也會特別談起這包滴雞精有多少的支鍊胺基酸。現在市面上每個供應商製作出來的滴雞精,配方及胺基酸量不免會有區別,而這也令顧客更為看重這幾個小細節。那麼究竟什麼叫做BCAA支鏈胺基酸呢?它又有哪些功效呢?其實身體所要的胺基酸大約于20種上下,其中大約15種上下具有自行合成的功效,這幾個我們稱非必需胺基酸,其它幾種無自行合成功效的叫做支鏈胺基酸。適當的補充支鏈胺基酸能改善疲憊、提高注意力和有增加活動力的功效~

 

雞精 ptt

 

想攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一同吃較為好

Mobile01上的鄉民經常評價有關每個廠牌滴雞精以及雞精比照體驗文。無論是滴雞精、雞精抑或是雞湯,首要成分就是蛋白質。大多數的人認為滴雞精比雞精營養,不過單就營養配方蛋白質來看,其實滴雞精及雞精的蛋白質成分差異並不是非常大,滴雞精和雞精的價差十分懸殊,可是營養的成分蛋白質差異實際上相似,蛋白質含量和費用區別不成正比!將滴雞精及雞精蛋白質含量和雞肉相較為,一碗滴雞精和雞精的蛋白質約為3至5g,30g雞肉(大約2指肉大小)蛋白質量大約6.9g,因此喝一瓶雞精或是一包滴雞精的蛋白質量比一小塊雞肉還要少,蛋白質主要來源一樣是在雞肉裡面。假設覺得滴雞精價錢偏高,企圖在家裡面自己熬煮雞湯,覺得經由長久燉煮全雞精華就在湯內,甚至認為雞肉營養都在湯內,『只喝雞湯不吃肉』、『喝一碗滴雞精等同於吃一隻雞』都是一種誤會!,事實上燉煮後的雞湯蛋白質絕大多數依舊留下在雞肉內,僅有一點點的胺基酸(構成蛋白質的小分子)在湯中,建議喝雞湯時連同雞肉一起吃才能攝取到蛋白質,那麼一來才能完善補充營養。最後當大家在挑選評價滴雞精與雞精的時候,不要忘了比較價格與成分的區別,這樣一來才可以尋找到CP值的保健品。

 

滴雞精 評價

 

推薦大家喝滴雞精的原因

網路上的評價提到滴雞精因為選擇優良的雞肉並且經過滴取的方法濃縮營養,味道和罐裝雞精相比更為像是新鮮現煮的雞湯所以通常較為好喝,無論直接喝或加入料理都相當適合。同時Mobile01評價因為營養又好入口,因此對體力虛弱或者食欲不佳的人們來說,是可迅速補充體力並且帶來溫暖的最佳選擇。任一個時候只要感覺到自己的人體勞累或活力降低的時候都十分適合喝滴雞精。

 

無法每日喝滴雞精的族群

近期Mobile01上有網友評價到,經常感覺到疲憊的人,其實是可每一日都喝1至2包滴雞精的,不過相反的,也有有一些人為無法每日都飲用的,下述便馬上來為大家介紹一下。

✽滴雞精當中有豐沛的鉀離子及蛋白質,假如慢性腎臟病患者每一日都喝,可能會使腎臟的狀態轉壞。

✽有一些種類的滴雞精含鈉量較為高,假如高血壓患者喝太過於多,會促成血壓大幅度的提高。

✽滴雞精是普林類別的營養保健品,有痛風的患者假如飲用太過於多,將會讓痛風無法控制。

✽患有楓糖尿症的患者是難以代謝支鏈胺基酸的,我們評價此類型的患者,最好在醫生允許的狀態下方再來飲用滴雞精。

 

 

 

 

 

參考資料

給小孩吃的高評價益生菌!營養師輕食300億機能益生菌和VitaboxLP28超有感複合320億益生菌差異分享

【滴雞精比較2022】老協珍熬雞精、余仁生滴雞精好處及優惠

[挑選] 滴雞精選擇- 看板e-shopping

田原香、老協珍(熬雞精)、農純香、純煉、享溫馨 – 小冰

 

 

 

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