葉黃素類型比一比！一次說明兩種劑型的功效及差異

葉黃素價格

對於重視保健的你，一定都聽過『葉黃素』吧！人人都稱之它為護眼好助手，主要功用是針對眼睛保健，適合補充的族群有：電腦族、低頭族或銀髮族。市面上品牌非常多，每個品牌的配方和功效也都不相同，如何選擇符合自己需要的葉黃素呢？葉黃素的功效真的十分厲害嗎？推薦你先看看這篇，再去購買葉黃素囉！讓我們接著看下去！

游離型和酯化型功效的區別

兩者葉黃素種類主要差異在於分子量大小與脂肪含量，酯化型是比較傳統的類型，富含脂肪且分子量大較難吸收。游離型則是改善過往弱點所研發出的新一代劑型。游離型葉黃素經由水解技術除去脂肪酸，讓分子量變小，不需要透過身體轉換過程，可以直接被吸收，所以游離型葉黃素比酯化型的還要容易被吸收。

功效【1】：幫助眼睛視覺辨識功能

功效【2】：有助於維持在暗處的視覺

功效【3】：維持眼睛良好的血液循環

功效【4】：保護眼睛的水晶體

大部分的人認為攝取單方葉黃素功效會比較好，可是假使只攝取單方，人體會專注分解葉黃素，就會粗心其他營養素的分解，會引發營養吸收不勻稱的問題，因此推薦挑選複合配方的葉黃素。

而一般複方葉黃素會添加抗氧化劑，有助於葉黃素的安定性。

常見的複合配方：納豆、Q10、決明子、維生素C、松樹皮。

『酯化型』葉黃素要留意的是，要在飯後吃，因需要透過油脂分解才能夠達到功效。

『游離型』葉黃素透過水解處理以後，能直接被身體吸收，因此飯前抑或是飯後吃都是可以的。

●市面上陸續推出複合配方的葉黃素，例如：葡萄籽、DHA、黑醋栗、鋅等脂溶性維生素，添加這些配方的葉黃素推薦飯後吃。