近年來PTT有很多網友在洽詢，網路上高手推薦的開架洗髮精效果怎樣？或者是洗髮精跟護髮商品的效果區別在哪？事實上這些護髮產品的效果與洗髮精都不同，但一樣有多數人不清楚，時常產生花了錢卻無達成優秀功效的情形。另外也常常看到PTT有網友推薦一瓶就能達成多種功效的開架洗髮精，不過到底有沒有效用，便務必好好思索了。若大家想要處理這些疑問的話，便立即隨著我們一起往下看摟～
PTT網友推薦開架洗髮精選擇時應避免的成分
▲PTT網友推薦開架洗髮精商品應避免成份甲醛（Formaldehyde）
商品標籤當中含：乙內酰脲、咪唑烷基脲－Imidazolidiny urea、尿囊素，Allantoin、苯扎氯銨（BAC）；會釋出微量甲醛（Formaldehyde），現在成為全球已知的致癌配方。
▲PTT網友推薦開架洗髮精商品應避免成份氨基丙基三乙氧基矽烷surface active agents，表面活性劑
商品標籤當中含：十二醇聚氧乙烯醚硫酸鈉與所有以-eth結尾的成分（像是：二噁烷，十二烷基硫酸鈉，Sodium Lauryl Sulfate等等）；它們都是被列為致癌的成分，由於他們和環氧乙烷所反應產出的化學變化已知具有致癌性，且被列在人類致癌物質。
▲PTT網友推薦開架洗髮精商品應避免成份四乙氧基矽烷 tetraethoxysilane乳化劑
商品標籤當中含：POE 聚氧乙烯、吐溫80等；它們都被列在與環氧乙烷產生了化學反應後，會引發致癌物質的產出。
▲PTT網友推薦開架洗髮精商品應避免成份methamphetamine 甲基苯丙胺含有胺－amine的成分
商品標籤當中含：椰油醯胺丙基甜菜鹼（Cocamidopropyl Betaine）、三乙醇胺、二乙醇胺－DEOA等；這些成分被亞硝胺－Nitrosamine污染，亞硝胺－Nitrosamine是一種已知會對人類導致致癌風險的化學物質。
▲PTT網友推薦開架洗髮精商品應避免成份聚季銨鹽-6，Polyquaternium-6
商品標籤當中含：聚季銨鹽-6，Polyquaternium-6（10、14等）；依據經濟合作與發展組織的基準，生產中使用的材料被亞硝胺－Nitrosamine污染後，就不行生物降解。
所說的洗頭洗的是頭皮並非頭髮！
就算我們經常說「洗頭」，但正確的看法事實上是「洗頭皮」才對，因為頭皮上的油膩不是這麼容易就可清除的，因此假設僅有使用清水洗頭，必定會感到沒辦法清洗潔淨，而洗髮精的功能便是幫忙頭皮消除多餘的油脂跟頭皮屑。洗髮精之所以能夠清除這一些油污，是由於材料之中加了許多不相同的成分。不過這些配方對皮膚來說也可以說是一種刺激，診所的皮膚科主治醫師提出，「任一個一位皮膚科醫師都不會推薦說無添加物的東西就絕對比較好。即使是自然的也可能會使皮膚受傷的！」關鍵是要達成平衡，讓洗髮精溫和不刺激才能夠防止皮膚受傷。網路上也有很多相關推薦能夠參考。
髮絲的正確清潔過程
PTT推薦的洗頭過程【一】先使用清水清潔一次髮絲
此過程能夠輔助我們清除大多數髮絲表層的細微汙垢，讓後續洗髮精更加簡單的起泡。
PTT推薦的洗頭過程【二】擠出適當份量的頭皮種類洗髮精並且搓揉直至起泡
若將還沒有通過稀式起泡的洗髮精使用至頭皮上，將導致頭皮受損害，特別為經常發生落髮問題以及敏感性頭皮的大家。
PTT推薦的洗頭過程【三】使用手的指腹執行清洗
運用指腹清洗大約2～3分鐘左右，倘若覺得頭皮依舊不乾淨能再增長洗髮精的量。
PTT推薦的洗頭過程【四】運用毛髮類別洗髮精於手掌起泡
搓揉直到起泡之後開始清洗髮絲，務必盡可能以免頭皮觸碰。
PTT推薦的洗頭過程【五】進行每一天的護髮
基於自身的頭髮情況選擇適合的護髮商品。
PTT推薦的洗頭過程【六】運用吹風機將頭髮吹乾
此動作務必注意吹風機的溫度調控，推薦使用中段溫風最為適當。
PTT推薦的洗頭過程【七】進行頭皮保濕
能夠基於頭皮不同的狀況調整過程與商品，但是千萬不能忽略保濕的動作。
可每天洗頭嗎？
自身的頭皮和髮質和洗髮精都一定要考慮進去，依照台灣潮濕又濕熱的環境，每一天洗頭沒有問題，但要選擇適合頭皮情況的洗髮精，大家可以參考網路推薦來選擇。洗髮的方式也要正確，免得越洗越乾抑或是越洗越油。至於洗頭時是不是要洗兩遍，也需依照自己的情形而定，通常洗第一遍的目的是將頭皮清潔潔淨，第二遍則能夠按摩頭部來舒舒壓讓整天的疲憊感獲得舒緩，若你是乾到會出屑的頭皮或剛漂髮，醫師的推薦是看情況不必每一天都洗頭。
「洗頭」看起來只是生活小事，但每一個生活小事都可成為大事，PTT的推薦當中有說到特別是像洗髮精這類會直接觸碰頭皮，且吸收進皮膚及身體裡面的產品要更留意，故不但要選擇適合自己頭皮的商品，更要注意配方是否不危險可靠。倘若無法謹慎檢查每個成分列表，PTT推薦民眾能優先挑選具有標章認證的開架環保洗髮精，因為開架環保商品除了在乎環境友善，同時也看重身體健康。
參考資料
[請益] 去油養髮洗髮精- 看板BeautySalon – 批踢踢實業坊