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一次看懂配方奶成分,不需怕寶寶沒有攝取足夠的營養

即使母乳是最推薦供給寶寶的營養來源,但根據衛生福利部國民健康署的統計資料提到,有高於50%的父母依然比較喜歡讓寶寶喝配方奶及成長奶粉,因此在認識母乳營養的時候,推薦各位也應當了解配方奶以及成長奶粉的配方,這麼一來爸媽才可協助寶寶選擇出比較適合的奶粉。

 

 

優質奶粉必備的五個成分

△蛋白質

蛋白質可以組織、修補以及調節生理的各項機能,除此之外,還是細胞的主要成分之一,是寶寶肌肉生長及骨骼發育所需的首要成分,身體很重要的白血球以及抗體都必須仰賴蛋白質來保持正常運作。

△脂肪酸

成長配方奶粉當中的脂肪酸能夠提供寶寶成長所需的熱量及幫助脂溶性維生素的吸取,脂肪酸又包括人體沒辦法自行產生的DHA,推薦能夠從配方奶粉中擁有DHA。

△碳水化合物

碳水化合物可提供寶寶熱量的需求、帶動腸胃蠕動及消化功用。

△維生素

維生素是人體必要的營養素,身體沒辦法自行結合,必須透過食用食物來擁有。

△礦物質

礦物質包含碘、鈣和鐵等等,其中鈣質是身體骨骼發育無可替代的成分,若體内鈣質不夠,不但會促成寶寶骨骼發育不佳,鐵質短缺或許會影響智力成長。醫師推薦從食物之中獲得鈣質和鐵質是比較合適的。

 

奶粉挑選技巧

△推薦挑選具有經過認可的成長奶粉

國內外對奶粉都有非常嚴峻的法規,不管什麼成分,都必須要具有清楚的使用量且通過認證,如此一來才不會煩惱寶寶攝取到過多不佳的添加物。

△推薦挑選具有醫學認證的品牌

較著名的品牌會具有專業的品質測驗,故選擇有名的品牌會比較使人安心。

△依據寶寶的需要來挑選

每個寶寶喜愛的奶粉類別不一樣,對每個寶寶,成長奶粉也皆會有不相同的接受度,推薦家長根據飲用後的反響來判斷。

△挑選奶粉以前觀察原產地

奶粉的品質跟產地具有非常大的關係,在選擇奶粉的時候需要十分留意產地。

 

看完上列所推薦的寶寶成長奶粉選擇方法後,大家是不是都更曉得要怎麼樣挑選成長奶粉了呢?期許父母都可以透過我們推薦的資訊,給寶寶出色的育兒方法~

 

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