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身體香香☺

大家了解滴雞精中的支鏈胺基酸是什麼嗎?沒想到它的功效居然這麼重要!

PTT推薦滴雞精由於其食用便利又很營養的優點而成為許多消費者的首選。有商人趁著大家防疫意識提高推出了膠原蛋白與孕媽咪專門的滴雞精,要使平常工作忙碌的上班族在工作之餘也可補充營養來增加抵抗力。剛加熱好的滴雞精在碗當中看起來澄清並且不油膩,不過聞一聞就會發現光香濃的味道就能夠使人打起精神。網路推薦提到每一碗滴雞精都是選擇沒打生長激素的土雞,再經過層層工法所提煉而成,因此十分營養,孕婦們可以放心的飲用。

 

雞精 功效

 

不同種類的雞做出來的滴雞精區別是什麼?

不一樣類型的雞做出來的雞精作用些微不一樣,依據PTT網友的推薦與實際訪談廠商所歸置出的結果如下:

【一】黑羽土雞較營養:黑羽土雞萃取出來的支鏈胺基酸量相比其它雞的類型微微高一些

【二】老母雞燉湯比較好喝:絕大多數推薦文之中皆會說到的老母雞是台港地區煮湯時指定增添的食品,可讓湯頭口感更豐沛順口

除此之外Mobile01鄉民提起2016年農委會畜產試驗所研討結果提出,滿三個月的公雞相比母雞可以萃取出的滴雞精量最高,並且凝膠強度也比較強;而熟齡的雞隻製造成的滴雞精風味比較出色

 

究竟什麼叫【支鏈胺基酸(Branch-chain Amino Acid)】

日常大家在逛PTT的時候,假如有看見滴雞精的推薦文章,多半都是在探討這包滴雞精有多少功效與營養價值,除此之外也會特別說到這包滴雞精有多少的支鍊胺基酸。目前市場上每一個供應商製造出來的滴雞精,成分以及胺基酸量不免會具有差別,而這也讓消費者更為在乎這一些小細節。那麼到底什麼叫做支鏈胺基酸(Branch-chain Amino Acid)呢?它又具有哪些功效呢?事實上身體所要的胺基酸大約於20種上下,其中大約15種上下有自行合成的功效,這些我們稱為非必需胺基酸,其他幾種沒自行合成功效的稱為支鏈胺基酸。適當的補給支鏈胺基酸可改善疲憊、提升注意力與具有增加行動力的功效!

 

滴雞精 ptt

 

想要攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一同吃較好

PTT上的鄉民時常推薦有關每個牌子滴雞精及雞精比較分享文。無論是滴雞精、雞精或者是雞湯,關鍵配方便是蛋白質。大多數的人認為滴雞精比雞精營養,不過單就營養配方蛋白質來看,其實滴雞精及雞精的蛋白質配方區別並不是相當大,滴雞精與雞精的價差特別懸殊,但營養的成分蛋白質差異事實上差不多,蛋白質含量跟價格區別不成正比!將滴雞精以及雞精蛋白質量和雞肉相較,一碗滴雞精與雞精的蛋白質大約為3到5g,30g雞肉(大概2指肉大小)蛋白質含量約6.9g,故喝一瓶雞精或者是一包滴雞精的蛋白質含量比一小塊雞肉還要少,蛋白質首要來源還是是在雞肉裡面。倘若認為滴雞精價錢偏高,計畫在家中自己熬煮雞湯,認為經由長時間燉煮全雞精華就在湯中,甚至於認為雞肉營養都在湯中,【只喝雞湯不吃肉】、【喝一碗滴雞精等同吃一隻雞】皆是一種誤解!,其實燉煮後的雞湯蛋白質絕大部分仍然留存在雞肉裡面,只有些許的胺基酸(組成蛋白質的小分子)在湯中,建議喝雞湯時連同雞肉一同吃才能夠攝取到蛋白質,那麼一來才能完好補充營養。最後當我們在挑選推薦滴雞精和雞精時,別忘了比較價格跟配方的區別,這樣一來才可以找出CP值的保健品。

 

滴雞精 推薦

 

推薦大家飲用滴雞精的原因

網路上的推薦表示滴雞精由於選擇高品質的雞肉且通過滴取的方法濃縮營養,味道和罐裝雞精相比更加像是新鮮現煮的雞湯故一般較好喝,無論直接喝或加入料理都很合適。與此同時PTT推薦由於營養又好入口,因此對體力脆弱或食欲不佳的人們而言,是可以迅速補充體力且帶來溫暖的最佳選擇。任一個時候只要感覺到自身的人體疲憊抑或是活力降低時都十分適合喝滴雞精。

 

沒辦法每一日喝滴雞精的族群

最近PTT上有網友推薦到,經常感覺到疲勞的人,其實是可以每日都飲用1到2包滴雞精的,但相對的,也有有一些人是無法每日都飲用的,下面便馬上來為各位介紹一下。

✽滴雞精之中具有豐足的鉀離子以及蛋白質,若慢性腎臟病病人每一天都喝,可能將會讓腎臟的情況變差。

✽某一些類型的滴雞精含鈉量比較高,假如高血壓病人喝太過多,將引發血壓大幅的提高。

✽滴雞精屬普林種類的營養保健品,具有痛風的病人假如飲用過於多,將使痛風難以控制。

✽患上楓糖尿症的病人是沒辦法代謝支鏈胺基酸的,我們推薦此類型的病人,最好在醫師允許的狀況之下再來飲用滴雞精。

 

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